O Jiu-Jitsu para Mulheres, Crianças e para todos.

As conhecidas artes marciais, conjunto de lutas oriundas do Oriente, se tornaram práticas muito comuns, sendo consideradas, além de técnicas de combate e autodefesa pessoal, uma excelente terapia, indicada para pessoas de todas as idades que necessitam de maior equilíbrio e concentração. Essas lutas podem trazer diversos benefícios, sendo uma prática com extrema eficácia para a saúde:

"O jiu-jitsu, por exemplo, nos traz vários benefícios, além de qualidade de vida e conhecimento técnico de uma arte marcial, como ferramente de defesa pessoal, além das questões de autocontrole e desenvolvimento de auto-estima, disciplina, determinação, fazer novos amigos ainda ajuda no alívio do estresse diário". Quando podemos introduzir a luta no dia a dia?

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"A melhor idade para começar é a sua idade atual, sendo o quanto antes, melhor. Para as crianças, dependendo da qualificação técnica do professor, de 3 a 6 anos, podem fazer atividades recreativas e a partir dos 7 anos fica mais fácil trabalhar o desenvolvimento na luta".

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