“Jiu jitsu, no final do dia, é a arte de expressar a si mesmo honestamente. Cada vez que você coloca um quimono, você não pode mentir.” -...

#mma 👊🏼🙏🏼❤️🥋💪🏼🤼‍♂️🥊 #jiujitsu ___________ . 🙏🏼❤️🔪💀🔫🥋🤼‍♂️👊🏼🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💪🏼👮‍♂️🚨🚔🇧🇷🇨🇭🇮🇹🇩🇪🇪🇺🔰🥊😎👉🏼👉🏼...

Treino, foco, fé, respeito, disciplina e honra. #jiujitsu #mma @neofitnessoficial ___________ . 🙏🏼❤️🔪💀🔫🥋🤼‍♂️👊🏼🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💪🏼...

É lindo e uma benção ver a evolução, interna, o respeito, caráter, disciplina, filosofia e a parte técnica de cada criança que treina...

Treinar para sempre melhorar... 👊🏼🥊 #mma #boxe #kick 🇧🇷 ___________ . 🙏🏼❤️🔪💀🔫🥋🤼‍♂️👊🏼🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💪🏼👮‍♂️🚨🚔🇧🇷🇨🇭🇮🇹...

💪🏼🏋🏼‍♂️ #musculação @neofitnessoficial ___________ . 🙏🏼❤️🔪💀🔫🥋🤼‍♂️👊🏼🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💪🏼👮‍♂️🚨🚔🇧🇷🇨🇭🇮🇹🇩🇪🇪🇺🔰🥊😎👉🏼...

Vamos #correr 🏃‍♂️? #corrida ___________ . 🙏🏼❤️🔪💀🔫🥋🤼‍♂️👊🏼🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💪🏼👮‍♂️🚨🚔🇧🇷🇨🇭🇮🇹🇩🇪🇪🇺🔰🥊😎👉🏼👉🏼🚓🎯🦁🦇...

Hoje algumas crianças do Projeto Adorai Kids @projeto_e_a_kids receberam e iniciaram o treinamento de Jiu-Jitsu com kimono 🥋. Essas...

Hoje treinei a aprendi um pouco de Kung Fu 🥋 com o faixa-preta @cesar_barros13 na @neofitnessoficial . Obrigado Sensei pelo treino. Oss...

Um Self com a criançada do Jiu-Jitsu do Projeto Adorai Kids @projeto_e_a_kids @neofitnessoficial . Fizemos uma despedida para o grande...

Minha manhã, meu dia, minha segunda, minha semana começou assim... 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ essa é uma parte da minha rotina diária! #correr...

Treininho no saco de boxe 🥊, físico, técnicas, solo, condicionamento... #jiujitsubrasileiro #jiujitsu #mma @neofitnessoficial...

Não é só ensinar, dar aula, têm que treinar também... haha 😂 treino de Musculação na @neofitnessoficial . 🙏🏼👊🏼💪🏼🏋🏼‍♂️❤️...

Hoje o treino foi com ela... Seja bem vinda e obrigado @marinalaserra . Porrada!!! @neofitnessoficial 🇧🇷🥋🤼‍♂️👊🏼❤️🙏🏼🥊 #jiujitsu...

Minha mana, amiga, parceira, aluna, super querida que eu respeito e admiro muito @baiana_chacara_baiana_grill . Treino de Luta na...

As Artes Marciais 🥋 tem a força e o dom de ensinar o respeito, filosofia, disciplina, educar e formar caráter. #jiujitsu...

Jiu-Jitsu 🥋👊🏼🙏🏼, Corrida 🏃‍♂️, Musculação 🏋🏼‍♂️💪🏼. OBS Camiseta que eu ganhei do Professor faixa-preta Gilson Farias...

O legal de ensinar é que vc acaba treinando junto e aprendendo também. Treino de Defesa Pessoal. ___________ ....