"A lei é treinar, treinar, treinar - até o cordeiro se tornar um leão" - @paulomiyao Paulo Miyao ___________ ....

“Não é sobre o que você pode tirar das artes marciais, é sobre o que você pode dar às artes marciais.” - Saulo Ribeiro @sensei6blades...

“Jiu jitsu é a arte suave. É a arte na qual um homem pequeno (ou mulher) vai provar para você, não importa quão forte você seja, não...