Não sei a onde estava nublado haha 😂 era 12:20 sol ☀️ de rachar, 32º graus com uma sensação térmica de 38, 40 rsrs... Muto calor... mas...

Hoje (14/01/19) depois do treino de Luta 👊🏼💪🏼🤼‍♂️🥋dos maiores no @projeto_e_a_kids @adoraichurch . @neofitnessoficial ________...

“Um líder é aquele que sabe o caminho, segue pelo caminho e mostra o caminho.” – John C. Maxwell ________ 🙏🏼❤️🔫🔪💀🥋🤼‍♂️🏋🏻‍♂️🏃🏻‍...

"A corrida me faz lembrar que eu consigo fazer coisas difíceis." Marie Krueger-Miller Depois do treino de MMA uma corridinha intensa, pq...

“Crescer não é evoluir, crescer é ficar maior. Evoluir é ficar melhor.” Depois te ter dado aula de MMA às 7:15 um dos treinos mais...

“Pode haver tempestade à tua volta, nada te detém quando a tua vontade é evoluir, seres melhor. Subirás degrau a degrau em paz.” Marília...

“Seja como aço, pode até se quebrar, mas jamais se curvas.” Börü 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ ________ 🙏🏼❤️🔫🔪💀🥋🤼‍♂️🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️👊🏼💪🏼...

Um livro 📚 📖 legal, bacana, interessante e importante para ler. “A Dieta Gracie, o Segredo dos Campeões.” Por @roriongracie ....

”Uma meta é só uma maneira incrível de forçar o crescimento dentro de você." Deena Kastor ________ 🙏🏼❤️🔫🔪💀🥋🤼‍♂️🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️👊🏼�...

“A pergunta que mais me faço é: por que não? Eu tenho as armas de que necessito para me defender, e mesmo que eu perca, eu ganho, já...

FATO!!! PERFEITO!!! ❤️🙏🏼😍😔😢 ________ 🙏🏼❤️🔫🔪💀🥋🤼‍♂️🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️👊🏼💪🏼👮‍♂️🚨🚔🇧🇷🇨🇭🇮🇹🇩🇪🔰🥊😎👉🏼👉🏼🚓🎯🦁🦇...

Para ter o Certificado da Gracie Barra Jiu-Jitsu @graciebarra do PCI6 Revisitado e poder dar aulas e para ser Vigilante (Segurança...

Pessoal estamos iniciando um trabalho no Projeto Adorai Kids @projeto_e_a_kids com mais de 40 crianças levando o Jiu-Jitsu para cada um...

A mãe levando o filho em seu primeiro campeonato de Jiu-Jitsu e em sua primeira conquista. Parabéns @biagabrieleee pelo grande exemplo,...

“A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte.”...

Eu iria postar essa foto novamente quando ele foi eleito mas acabei não postando, mas agora é um ótimo momento. Esse foi um dos dias mais...

Parabéns @jairmessiasbolsonaro pela Presidência... Que tenhamos 2019 próspero, seguro, econômico e saudável. O senhor mais do que merece...

"Nós corremos porque nos faz sentir como vencedores, não importa o quão lento ou quão rápido nós vamos." Florence Griffith Joyner...

Depois de momentos difíceis devido as lesões e cirurgias não teria um lugar melhor para se recuperar e recompor as energias como em um...

“Seja tão forte que nada possa perturbar sua paz de espírito.” ________ Fábio de Jesus Nazario “BadBoy”: Vigilante (Segurança Privada...